Mettre des mots sur vos émotions et vos sentiments.
Le concept de l’écoute active a été développé à partir des travaux du psychologue américain Carl Rogers. On peut également la retrouver sous le terme d’écoute bienveillante. Par cette méthode, vos émotions et vos sentiments sont exprimés sous forme de mots.
Des mots pour soulager les maux.
Cette technique d’accompagnement va me permettre de décoder votre dimension affective rarement verbalisée. Grâce à elle, je vais pouvoir vous aider à aller plus loin dans vos réflexions et à vous découvrir. Nous pourrons, ensemble, avancer sur des sujets du quotidien qui vous causent du tracas. Je pourrais vous aider à retrouver confiance en vous et tirer plein potentiel de vos capacités.
Cette technique est préconisée pour les situations suivantes (liste non exhaustive) :
- Problèmes familiaux
- Stress
- Manque de confiance en soi
- Dépression
- …
Ecoute thérapeutique avec Barbara Délez 