Sophrologie

La sophrologie et le sport

Découvrez ce reportage de la RTS du samedi 20 octobre 2018.

« Les sportifs sont de plus en plus nombreux à faire appel à un coach mental ou à un sophrologue pour gérer la pression. »

Un sophrologue intervient auprès de l’équipe des Lions de Genève pour les aider à résoudre un problème de cohésion.

« Le mental joue un rôle extrêmement important et ça s’apprend… apprendre à gérer ses émotions, à gérer son stress et avoir des petits « trucs » qui nous permettent de prendre un peu de distance par rapport aux résultats que l’on veut atteindre »

Vous êtes sportif amateur ou professionnel et souhaitez apprendre à gérer vos émotions lors d’événements sportifs ? Je peux vous y aider !

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